私の今日の朝ごはんはオートミールのお好み焼き‥‥ではなく「風」です。レンジでチンするだけで、ソースとマヨネーズかければお好み焼きな気がします。キャベツたっぷり入れて満足できます。
材料
- オートミール・・・・４０g
- キャベツ・・・・１００g
- ベーコン・・・２～４枚
- ソース・マヨネーズ・・・・適量
作り方
①オートミールは全体を湿らせて、水をオートミールが全体に被る位まで入れます。
②千切りにしたキャベツをオートミールの上にのせます。
③キャベツの上にベーコンを入れて、ふんわりとラップをかけてレンジで４～５分加熱します。
④キャベツがしんなりしたら完成です。お好みでソースとマヨネーズをかけて食べます。
おまけ
・味片で粉チーズを一部にかけておくと飽きずにモリモリ食べられます。
・食べ応えが欲しいなら、千切りも太めにすれば食感が生まれて満腹感もあがります。
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