オートミールお好み焼き風

私の今日の朝ごはんはオートミールのお好み焼き‥‥ではなく「風」です。レンジでチンするだけで、ソースとマヨネーズかければお好み焼きな気がします。キャベツたっぷり入れて満足できます。

材料

• オートミール・・・・４０g
• キャベツ・・・・１００g
• ベーコン・・・２～４枚
• ソース・マヨネーズ・・・・適量

作り方

①オートミールは全体を湿らせて、水をオートミールが全体に被る位まで入れます。

②千切りにしたキャベツをオートミールの上にのせます。

③キャベツの上にベーコンを入れて、ふんわりとラップをかけてレンジで４～５分加熱します。

④キャベツがしんなりしたら完成です。お好みでソースとマヨネーズをかけて食べます。

おまけ

・味片で粉チーズを一部にかけておくと飽きずにモリモリ食べられます。

・食べ応えが欲しいなら、千切りも太めにすれば食感が生まれて満腹感もあがります。