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カレードリアのオートミールご飯

オートミールが苦手な方もカレーと一緒に食べると美味しく食べられると思います。お家で作ったカレーでも、レトルトパウチのカレーでもOKです。トッピングにチーズをたっぷりかけてトロトロのカレードリアが出来上がります。
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豚バラゴーヤの塩焼きそば

ソース焼きそばから違うのを食べたくなった時におススメの塩焼きそば。家にある簡単な調味料で美味しく焼きそばを作れます。今回はゴーヤと焼きそば・ゴーヤに相性抜群の豚バラを使って作りました♪
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簡単回鍋肉の作り方

キャベツの大量消費にも便利な回鍋肉の作り方です。野菜炒めだけど、お肉も入っっていてボリューム満点で美味しいです。強火で炒めていくのがポイント!お好きな野菜を入れてちゃちゃっと作れるので試してみてください♪
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普通の餃子の作り方

餃子には変わり種が色々あったり、包み方も色々です。今回は普通の一般的な餃子の作り方ご紹介します。でも、今回はひき肉が合いびき肉です(豚ひき肉が無かったから)。結果的には合いびき肉でも美味しいです♪試してください★
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焼かないパンケーキ風オートミール

甘いものが食べたくなった時のオートミール飯です。レンジでチンするだけで簡単に作れます♪ケーキシロップやはちみつ、メープルシロップなどをかけて、バターやフルーツ、クリームをお好みでトッピングしてパンケーキ風にすると満足感もあがり美味しく食べられます。
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おからサラダ~ポテサラ風~

おからは食物繊維が豊富で低糖質です。ダイエットにもいいですが、普段のお食事に取り入れても美味しいです。ポテトサラダのような味付けにすればポテトサラダと遜色ない味に作れます。また、じゃがいもを茹でる手間もないので時短料理にも最適です。
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椎茸の自家製食べるラー油

椎茸の旨味を閉じ込めた食べるラー油です。自分で作るから辛みも調整できます。ご飯のお供に食べるのもアリですが、野菜炒めなどに入れてもアクセントになって美味しい野菜炒めが作ることができます。
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タピオカの茹で方

乾燥のタピオカは保存がきくので、扱いやすいです。乾燥状態のまま茹でると時間がかかってしまうので、今回は時短で茹でられる方法をご紹介。また、茹でタピオカを黒糖シロップで漬けておくと甘くて美味しくドリンクに最適です。
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中華麺でソーミンチャンプル

ゴーヤと言えばソーメンチャンプル。しかし、素麺は麺同士がくっついてしまったり、ボソボソになってしまったりコツがいります。今回は中華麺を使用してチャンプルにするので、麺がくっつかずに簡単に作れます。
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ピザパン~中種法~

ピザパンは買うより作ったほうがふっくら美味しいです。また、焼きたてのアツアツを食べられるのは手作りの醍醐味。ホームベーカリーを使用すれば簡単に作れます。中種法で時間はかかりますが、その分フワフワは長続き。具材もお好みの食材をたっぷり使って小さい子から大人まで楽しめます。