一人分の焼きそばはこのぐらい

たまさんの日常ごはん

市販で売っている焼きそばって大抵のものは3袋入っていると思うのですが、私は正直1人前では物足りない。

具材入れなかったら2人前は食べられます。

でも、2人前食べると一緒に体重もどっしりと乗りかかってきます。

太るのは簡単なのに、痩せるのは太る10倍ぐらい大変‥‥。

なので、今回は1人前にして野菜をこれでもかってぐらい入れて、お腹いっぱいにしました。

使用した食材は

  • キャベツ…半玉
  • もやし…1袋
  • 人参…1本
  • ピーマン…1個
  • 豚バラ肉…100g

これだけいれると、さすがにお腹いっぱい!満足!

たまに一気に3人前作る時があるのですが、その時と同じお皿じゃないと収まりませんでした。

野菜がたっぷり入っている時は白コショウをパラパラかけるとアクセントになっていいです。

節約ご飯みたいになっちゃったけど、満足して食べられるのが一番ストレスたまらないと思っています。

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